Les objectifs SMART sont des éléments-clés sur le chemin du succès. Ils conviennent pour la planification des entraînements et des compétitions, car ils sont …
spécifiques – clairement définis et formulés positivement
mesurables – à court, moyen et long terme
attrayants – motivants et atteignables
réalistes – ambitieux, mais possibles, d’un niveau d’exigence moyen
temporellement définis – la réalisation des objectifs est définie dans le temps
En bref
Les objectifs SMART sont vérifiables.
Exemples
Je m’entraîne tous les lundis et mardis pendant une heure.
Pendant l’été, je participe à une course en forêt et j’améliore ma condition physique.
Documents utiles
Traite le thème "se fixer des objectifs" avec les jeunes de ton équipe :
Une manière (parmi d'autres) d'établir ses objectifs mais toujours bien à garder en tête. Même avec des tout petits.
On ajoute parfois encore un E (ce qui rend faux le mot smart) pour désigner le critère éthique/écologique d'un objectif.